غالباً ما يمر الشهر الأول من الحمل، بدون أن يكون لدى الأم أي فكرة عن وجود رفيق دربها الجديد. إلا أن بعض أعراض الحمل يمكن أن تبدأ بالظهور في الأسبوع الرابع من الحمل.
حساب الحمل
غالباً ما يكون من الصعب تحديد وقت الإباضة بالضبط، لذلك تم وضع نظام حسابي يتم من خلاله حساب أشهر الحمل. بحيث يتم حساب الحمل من اليوم الأول من آخر دورة شهرية ثم يستمر عشرة أشهر أو 40 أسبوعاً.
في كثير من الأحيان يتم تعديل تاريخ الولادة المتوقع من قبل الطبيب والذي يستطيع من خلال فحوصات الموجات فوق الصوتية من الحصول على قدر كبير من البيانات حول مراحل نمو الجنين.
الإخصاب وهجرة البويضة إلى الرحم
بعد أن يقذف الرجل يبدأ حوالي 500 مليون حيوان منوي في سباق يفوز فيه بالنهاية حيوان منوس واحد. يتم اختراق قشرة البويضة الخارجية من خلال عدة خلايا منوية، لكن خلية واحدة فقط من الحيوانات المنوية يمكنها العبور إلى قشرة البويضة الداخلية. بمجرد أن يخترق هذا الحيوان المنوي البويضة، يتغير هيكلها الكيميائي الحيوي وبالتالي تمنع تغلغل المزيد من خلايا الحيوانات المنوية. وفي هذه اللحظة يبدأ بالفعل الشهر الأول من الحمل.
بين الأسبوعين الثالث والرابع من الحمل، تهاجر البويضة الملقحة ببطء عبر قناة فالوب باتجاه الرحم، حيث تستقر في الغشاء المخاطي. في بعض الأحيان يتسبب هذا في نزول نقاط من الدم ذات لون وردي فاتح أو بني الفاتح. لكن لا داعي للقلق عن رؤيته فهو شيء طبيعي ولا يؤثر على صحتك أو صحة الجنين.
أعراض الحمل الشائعة في الشهر الأول من الحمل
لا تظهر أعراض الحمل الخارجية في الشهر الأول. لكن يؤدي إخصاب البويضة إلى العديد من التغييرات الهرمونية والتي تعتبر ضرورية للحفاظ على الحمل ونمو الجنين. العديد من النساء يشعرن بأعراض الحمل الأولى حتى قبل أن تفوتهن الدورة الشهرية. ومن هذه الأعراض الغثيان والقيء، الإمساك والأنتفاخ والحاجة المتكررة للتبول.
أهم الإرشادات التي يجب اتباعها عند التأكد من الحمل
- بعد إجراء اختبار الحمل المنزلي، قومي بترتيب موعد عند الطبيب النسائي للتأكد من الحمل وسلامته.
- حافظي على نظام غذائي صحي، وابدأي في تناول حمض الفوليك وناقشي مع طبيبك إذا ما كان عليك تناول الفيتامينات مثل اليود والحديد. وابتعدي عن الأطعمة الممنوعة خلال فترة الحمل من أجل سلامتك وسلامة طفلك.
- تجنبي الأنفعال والغضب، حافظي على هدوءك واستمتعي بحملك.
- إذا كنتِ من الأشخاص المدخنين أو ممن يشربون الكحول أو المخدرات فتوقفي عن ذلك فوراً، كل تلك السموم التي تجلبيها لنفسك، تنتقل لطفلك وتؤذيه على المدى القريب والبعيد.
- إذا كنتِ تتناولين أدوية معينة، فتوقفي عن ذلك ولا تأخذيها إلا بعد مراجعة الطبيب والتأكد من أنها آمنة.
