كل ما يتعلق بالشهر العاشر من الحمل

يستمر الحمل البشري بمعدل 40 أسبوعاً، وبالتالي حوالي 280 يوماً. في الشهر العاشر من الحمل، تكون المرحلة الأخيرة من هذه الرحلة الرائعة وربما الشاقة في بعض الأحيان. أصبح طفلك الآن إنساناً صغيراً بالكامل.

في القريب العاجل ستتمكنين من حمل طفلك بين ذراعيك. على الرغم من أن بطن الحمل لن يختفي بحلول ذلك الوقت، إلا أن جميع أنواع شكاوى الحمل تُنسى على الفور عندما يأخذ الطفل أنفاسه الأولى.

تطور نمو الطفل

خلال هذه المرحلة، يجب أن يكون الجنين بالفعل في وضع الجمجمة، أي رأسه نحو الحوض. سيفحص طبيب أمراض النساء الخاص بك ويناقش إمكانية الولادة المقعدية المهبلية معك. يمكن أيضاً التفكير في الولادة القيصرية. ناقشي مع المقربين منكِ الإيجابيات والسلبيات التي تنطوي عليها طريقة الولادة الخاصة بك.

هناك تبادل مكثف للإشارات الكيميائية المختلفة بين جسمك وجسم طفلك والذي سيعلن نهاية الحمل وبداية المخاض. تظهر الدراسات العلمية أن “إشارة البدء” تأتي في المقام الأول من الطفل.

كانت الأكياس الهوائية التي تشكلت في الأسابيع السابقة من الحمل لا تزال “سلائف”. في الأسابيع القليلة الماضية، يتكون ما يسمى بالحويصلات الهوائية، اللازمة للتنفس خارج الرحم. ستزداد سعة الرئة بشكل ملحوظ قبل سن البلوغ. هذا هو السبب في أن الأطفال الصغار يتنفسون أسرع بكثير من البالغين.

وضع الأم في هذه المرحلة

في الشهر العاشر من الحمل، تكون العديد من النساء الحوامل مليئة بالحيوية والترقب، والنصف الآخر منهك ويتمنى أن تنتهي هذه الأيام الشاقة. سواء كنتِ تنتمين إلى مجموعة أو أخرى: كلاهما طبيعي تماماً.

في هذه المرحلة، يزيد المجهود وحجم الدم المرتفع بشكل ملحوظ، والهبات الساخنة العرضية من متطلبات السوائل لديك. لذلك، يرجى شرب كمية كافية من الماء حتى لو كنتِ تفضلين تجنب الذهاب إلى المرحاض طوال الوقت.

فحوصات في الشهر العاشر من الحمل

تستمر الفحوصات كل أسبوعين، ما لم تكن هناك أسباب طبية لفترات فحص أقصر. كما في السابق، سيتم قياس وزنك وأخذ عينات من الدم والبول وقياس ضغط الدم وتحديد وضعية طفلك.

هل تشعرين بعدم الارتياح مع الدوخة أو الصداع أو احتباس الماء الشديد أو الغثيان؟ يرجى التأكد من مناقشة هذا الأمر مع ممرضة التوليد أو طبيب أمراض النساء.

سوف يتحرك طفلك بشكل أقل بسبب نقص المساحة. إذا كنت قلقة بشأن قلة حركة الطفل، يمكنك أن تطلبي من طبيب أمراض النساء موعداً إضافياً في أي وقت.

منذ الأسبوع الثامن والثلاثين من الحمل، يمكن أن تعني كل نقطة صغيرة أو كبيرة أن الأمور على وشك البدء. يزداد تواتر الفحوصات فقط عندما تصلين إلى الأسبوع الأربعين من الحمل. كقاعدة عامة سيتصل بك طبيب أمراض النساء لإجراء فحوصات قصيرة كل يومين. ربما ستتم إحالتك مباشرة إلى عيادة الولادة المختارة أو ستتولين المزيد من الفحوصات مباشرة في مركز الولادة.

التعرف على إشارات الولادة

تصبح تقلصات الولادة أكثر شيوعاً مع اقتراب نهاية الحمل. لكن هناك أعراض أخرى يمكن أن تشير إلى الولادة الوشيكة:

• تشير الإفرازات البنية إلى خروج السدادة المخاطية التي أغلقت عنق الرحم سابقاً
• شد متزايد ومتقطع في الظهر أو الفخذين أو عبر البطن بالكامل
• عندما تتمزق الأغشية، يتم إطلاق السائل الأمنيوسي (التدفق أو التنقيط)
• تمنحك شرائط الاختبار الخاصة اليقين فيما إذا كانت الرطوبة الموجودة في كثير من الأحيان في ملابسك الداخلية هي السائل الأمنيوسي أو ما إذا كان يمكن أن يكون أكثر من إفرازات طبيعية أو كميات صغيرة من البول.

هل يُظهر شريط الاختبار أنه السائل الأمنيوسي أو هل تعتقدين أنه يمكن أن يكون السائل الذي يحيط بالجنين؟ إذا كان الجنين جالساً بشكل آمن ورأسه في الحوض، فيمكنك توقع أن تكون بداية المخاض مرتخية نسبياً. ومع ذلك، إذا لم يتم تثبيت الرأس بشكل آمن في الحوض، فيرجى استشارة ممرضة التوليد. قد يكون الاستلقاء الآن أكثر أماناً لتجنب حدوث هبوط محتمل للحبل السري.

غالباً ما تتم جدولة الولادة القيصرية المخططة لمدة 38 أسبوعاً، عادةً لتجنب بداية المخاض المحتمل. ومع ذلك، فإن الوقت المثالي للولادة القيصرية المخططة يعتمد على الحالة الصحية للأم الحامل والطفل. تكون العملية القيصرية أقل خطورة إذا لم يبدأ المخاض بعد بشكل عفوي. ومع ذلك، فإن المولود الجديد يواجه صعوبة أقل في ضبط تنفسه ودورته الدموية وتنظيم درجة حرارته مع الظروف خارج الرحم مع تقدم الحمل.

الإرضاع أو عدم الإرضاع

كان جسمك يستعد للرضاعة الطبيعية لطفلك منذ بداية الحمل. في بعض العائلات، تعتبر الرضاعة الطبيعية أمراً طبيعياً، وفي حالات أخرى وفقاً لتصريحاتهم الخاصة، لم تنجح أبداً من الجدة إلى الأم إلى الابنة. لا تدعي هذا يزعجك وابقي وفية لقرارك فكل حمل وكل فترة رضاعة طبيعية فريدة وفردية للأم والطفل.

أنت وحدك من تقرر ما إذا كنت تريد الإرضاع. إذا كنتِ لا تزالين غير متأكدة، وتوازنين الإيجابيات والسلبيات، فيرجى مراعاة ما يلي: قرارك ليس ثابتاً. يمكنك أن تقرري مباشرة بعد الولادة. سيسعد ممرضة التوليد واستشاريي الرضاعة الطبيعية في العيادة أو مستشاري الرضاعة الطبيعية بالإجابة على أي أسئلة قد تكون لديكِ حول إرضاع طفلك. اكتشفي المزيد حول ما الذي يجعل الرضاعة الطبيعية ذات قيمة كبيرة وما يجب الانتباه إليه عند الرضاعة الطبيعية.

أفضل النصائح للشهر العاشر من الحمل

في الشهر العاشر، قبل كل شيء، الأعصاب الجيدة مطلوبة. ستساعدك الراحة والتمارين الرياضية المعتدلة والطعام الجيد والسوائل الكافية على جمع كل القوة التي تحتاجينها للولادة.

• لا كحول ولا نيكوتين!
• الآن على أبعد تقدير: احزمي حقيبة المستشفى الخاصة بك!
• اشربي كثيراً من الماء وتأكدي من حصولك على كمية جيدة من فيتامين ك.
• قومي بعمل حمامات دافئة لإرخاء عضلات الظهر المتوترة.

أسئلة مهمة عن الشهر العاشر من الحمل

متى ولاد طفلي؟

من الناحية النظرية، يولد الأطفال في الموعد المحدد تقريباً بواسطة حاسبة الحمل وطبيب أمراض النساء. في الممارسة العملية، يمكن أن تحدث الولادة الفعلية بين الأسبوع الثامن والثلاثين من الحمل والأسبوع الثاني والأربعين من الحمل، أي في إطار زمني أطول.

منذ بداية الأسبوع الثامن والثلاثين من الحمل، لم يعد يُعتبر الجنين في ولادة مبكرة، بل “ولادة ناضجة”. وهذا يعني أيضاً أن الولادة في الأسبوع الثامن والثلاثين أو التاسع والثلاثين من الحمل ليس لها أي آثار سلبية.

ما هو وزن طفلي عند الولادة؟

في المتوسط ، يزن الأطفال ما بين 3000 و 4000 غرام. يمكن تقدير حجم وزن طفلك من بيانات الموجات فوق الصوتية الأخيرة في الفحص الثالث. كما يمكن للقابلة المتمرسة تقديم تقديرات موثوقة عن حجم طفلك وثقله قبل الولادة بفترة وجيزة.

كيف يمكنني تمييز الانقباضات؟

في بعض الحالات، تنفجر “السدادة المخاطية” قبل بدء المخاض، ويمكن التعرف عليها على أنها إفرازات بنية ضاربة إلى الحمرة قليلاً أو نزيف خفيف (فترات غزيرة قصوى).

عادة ما تصبح الانقباضات المحفزة للولادة أكثر حدة وتكون الفترات الفاصلة أقصر وأقصر. لكن كيف يبدو ذلك بشكل ملموس يختلف من امرأة إلى أخرى:

• سحب خفيف إلى قوي في الجزء الصغير من الظهر.
• ألم في الفخذين.
• الشعور بضغط وثقل في البطن.
• تشنجات حول البطن.

تشعر بعض النساء الحوامل بالقلق الشديد أثناء الانقباضات الأولى ويرغبن في الحركة كثيراً، بينما تفضل أخريات الجلوس أو الاستلقاء للحفاظ على قوتهن.

متى ينفجر الكيس الأمنيوسي؟

في معظم الحالات، لا ينفجر الكيس الأمنيوسي إلا في نهاية مرحلة التمدد عندما يتسع عنق الرحم تماماً. هذا يعني أنك بحلول هذا الوقت ربما تكونين بالفعل في عيادة الأمومة أو مركز الولادة.

في حالة حدوث تمزق سابق لأوانه في الأغشية أو إذا كنت تشك في ذلك، يرجى الاتصال بممرضة التوليد أو طبيب أمراض النساء على الفور.