الإسهال
نظراً لأن الغرض من معظم حالات الإسهال هو إفراز المواد الضارة في أسرع وقت ممكن، فلا ينبغي اتخاذ أي تدابير لوقف الإسهال دون مقاومة السبب. دواء الإسهال المشهور (الذي يحتوي على العنصر النشط لوبراميد)، والذي يتوفر بدون وصفة طبية في كل صيدلية، هو أحد الأدوية الأفيونية التي تمنع حركات الأمعاء.
على الرغم من أن المريض يكون سعيداً في البداية لأن الإسهال اختفى على ما يبدو، إلا أن هذا العلاج خطير للغاية، لأن مسببات الأمراض والسموم البكتيرية، التي يجب أن تفرز في أسرع وقت ممكن من خلال الإسهال، تبقى في الأمعاء وتسبب المزيد من الضرر هناك.
التدابير الشاملة التالية لا تتعلق بإيقاف الإسهال جذرياً، بل تتعلق بالقضاء على أسباب الإسهال، ومساعدة الجسم على القضاء على الجراثيم المسببة له، ومن ثم وضعه في حالة قوية حتى يتمكن من محاربة نفسه مرة أخرى ويمكنه أن يتجدد.
العلاجات الطبيعية للإسهال
البحث عن الأسباب التي يمكن تجنبها والقضاء عليها
في حالة حدوث الإسهال، فإن أول شيء عليك القيام به هو معرفة سبب حدوثه. إذا كنت تشك في أن السبب الذي يمكن تجنبه هو تناولك حالياً أدوية أو أطعمة معينة غير مألوفة أو الكثير من بدائل السكر، وما إلى ذلك، فناقش إيقاف الدواء مع معالجك وتناول الأطعمة المشتبه بها في الأيام القليلة المقبلة. على أساس تجريبي لا أكثر.
إجراء الإسعافات الأولية للإسهال: البنتونيت
كإجراء إسعافات أولية للإسهال الحاد بغض النظر عن سبب ذلك لا يوجد شيء أفضل من تناول ملعقة صغيرة من البنتونيت مع كوب من الماء ثلاث مرات في اليوم. غالباً ما يكون هذا الإجراء وحده كافياً لعلاج الإسهال بسرعة.
ينتمي البنتونيت إلى كل منزل ومجموعة أدوات الإسعافات الأولية. هذا الطين المعدني الطبيعي يمتص جميع أنواع السموم وينقذ حياة الأطفال الذين أكلوا نباتات سامة. وفي حالة الإسهال، لا يمتص البنتونيت السموم البكتيرية فحسب، بل يحسن أيضاً البيئة في الأمعاء، بحيث يمكن للنباتات المعوية المتوازنة أن تستقر هناك مرة أخرى قريباً.
تناول حساء الجزر مورو
يجب أن يكون الجزر دائماً في الثلاجة. لأنه إذا حدث الأسوأ يتم طهي ما يسمى بحساء جزر مورو. للقيام بذلك، قشر 500 جرام من الجزر وقطعها إلى قطع صغيرة، واغليها في لتر واحد من الماء لمدة 1.5 ساعة على الأقل، ثم املأ حتى 1 لتر بعد الغليان، أضف 3 جم من الملح وأهرس الحساء. من الأفضل تناوله في بداية الإسهال بالملعقة طوال اليوم.
خذ سيلليوم
يمكن تحسين تأثير البنتونيت عن طريق أخذ قشور السيليوم. تنتمي بذور القاطونة إلى ما يسمى بمواد الانتفاخ أو عقاقير الوحل. مثل البنتونيت، تمتص السموم البكتيري ، ولكنها أيضاً تمتص السوائل الزائدة وتحمي أيضاً الغشاء المخاطي المعوي من التهيج.
خذ رجاً مصنوعاً من قشور السيليوم والبنتونيت مرة أو عدة مرات في اليوم (إذا كنت تأكل، فقم بمخفوق واحد قبل أو حوالي ساعتين بعد الوجبات). للقيام بذلك، أضف ملعقة صغيرة من البنتونيت إلى 100 مل من الماء الراكد في كوب قابل للغلق ورج هذا المزيج بقوة. ثم املأ 100 مل أخرى من الماء الراكد في كوب وأضف لها ملعقة صغيرة من السيلليوم.
رج أو اخلط مرة أخرى لفترة وجيزة وشرب المخفوق الناتج على الفور، حيث يتكاثف سيلليوم بسرعة كبيرة، وبعد ذلك يصبح قوامه لزجاً، مما يجعل الشرب صعباً. ثم اشرب 200 مل أخرى من الماء العادي أو شاي الأعشاب.
تقوية الجراثيم المعوية بالبروبيوتيك
يمكن أن يحدث الإسهال فقط إذا كانت دفاعات الجسم بها نقطة ضعف في مكان ما. نظراً لأن جزءاً كبيراً من جهاز المناعة لدينا يقع في الأمعاء على شكل فلورا معوية ميكروبية (نأمل أن تكون متوازنة)، يجب إيلاء اهتمام خاص لإعادة تأهيل هذه الفلورا المعوية. من خلال تناول البروبيوتيك عالي الجودة (البكتيريا المعوية المفيدة في شكل سائل أو كبسولة)، يتم ملء الأمعاء ببكتيريا معوية صحية. هذه تحل محل الجراثيم الضارة وبهذه الطريقة تضمن أن جهازنا الهضمي لديه جهاز مناعة أقوى في المستقبل.
تناول كبسولتين من البكتيريا المعوية، على سبيل المثال. B. Combi Flora (عند تناول الطعام، ثم مع الوجبات). يمكن دمج كبسولات Combi Flora أو Combi Flora كبروبيوتيك سائل بشكل ممتاز مع البنتونايت والسيليوم. يعمل البنتونيت على وجه الخصوص على تعزيز بيئة معوية صحية، حيث تشعر البكتيريا المعوية المفيدة بالراحة في المقام الأول.
الصوم
عادة عندما يكون لديك إسهال لا تكون لديك شهية للطعام، لذلك لن يكون الصيام مشكلة. من ناحية أخرى، يمكن للأمهات أو الجدات أن يمثلن مشكلة، لأنهن يعتقدن أنه يجب عليك بالتأكيد أن تأكل شيئاً وأنك تموت إذا لم تأكل ليوم واحد.
يمكنك تكليف “المشرفين” الدائمين بطهي حساء الجزر مورو. خلاف ذلك: ابق قويا! لا تأكل أي شيء إلا إذا كانت لديك شهية. فكلما قل وزن الطعام على الجسم، زاد تركيزه على القضاء على الجراثيم والسموم المسببة للأمراض. إضافة لذلك، فإن الشرب هو أفضل شيء.
شرب السوائل
ركز على مياه الينابيع أو مياه الصنبور المفلترة. امزج هذا مع نصف ملعقة صغيرة من محلول ملحي. وهو محلول مشبع من الماء النقي مع الملح الصخري أو البلوري. كمايساعد شاي الأعشاب الطبي أيضاً على تقليل فقد السوائل.
إضافة لذلك، يعتبر مرق الخضار المنزلي (بدون مكعبات مرقة تقليدية) من خضروات مختلفة (مثل الجزر والكرفس والأعشاب) مناسب لتزويد الجسم بالبوتاسيوم، وإذا لم تستطع تناول أي شيء صلب، يمكنك إزالته بعد الطهي.
لكن، تجنب شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين والحليب والشاي (بما في ذلك القهوة والشاي الأسود والأخضر).
