اقترب موعد الولادة، وأصبح عليكِ الاستعداد لها بعد أن أكد لك طبيبك أن الأمور تسير على نحو جيد، وأنك سوف تضعين مولودك المنتظر عن طريق الولادة الطبيعية، ولذلك فهناك عدة طرق وخطوات لكي تستعدي للولادة الطبيعية، ويمكنك أن تتعرفي إليها من خلال هذه المقال. في يومنا هذا، تقوم عدة مراكز في عدة دول عربية أو أجنبية بتقديم دورات تحضيرية تُسمى بدورات الاستعداد للولادة، والتي تساعد الأمهات الجدد على التعرف على كل ما يتعلق بالولادة سواء كانت قيصرية أو طبيعية.
ما هي دورات الإعداد للولادة؟ وهل تساعد في تسهيل الولادة؟
كيف يمكن تسهيل الولادة وكيف تستعدين لها وما هي الامور التي من الجدير أن تعرفيها مسبقاً؟. كل هذه المعلومات وأكثر توفرها لك دورة الإعداد للولادة، التي تهدف إلى إعداد المرأة وتحضيرها نفسياً وجسدياً ليوم الولادة.
عادةً ما يتم مناقشة ما يلي:
مكان الميلاد: تتم خلال ذلك مناقشة اختيار مكان الولادة، سواء في المستشفى أو في العيادات الخارجية. كما تتم مناقشة مزايا وعيوب كل منها.
حقيبة المستشفى: ينبغي على الأم الحامل تجهيز حقيبة الولادة قبل الموعد بعدة أسابيع، وتنقسم حقيبة الولادة الى قسمين واحد يتعلق باحتياجات الأم والآخر بالمولود.
كيف تبدأ الولادة: التقلصات، تمزق الأغشية، الإسهال، النزيف، سيتم مناقشة كل هذا بالتفصيل في الدورة التدريبية.
التنفس: التنفس السليم مفيد جداً في إدارة الانقباضات وتخفيف الألم. لذلك تساعدك الدورة التدريبية على كيفية التنفس الصحيح وأهميته في تسريع الولادة وتخفيف الألم.
وضعيات الولادة: تتم خلالها مناقشة الوضعيات المتعددة للولادة ومزايا وعيوب كل منها.
حالات الطوارئ :ماذا يحدث إذا لم تتم الولادة حسب الخطة؟ الولادة القيصرية هي أيضاً موضوع تمت مناقشته.
ما بعد الولادة: تساعد الدورة التدريبية أيضاً في تعلم أهم الأمور التي يجب معرفتها فيما يتعلق بأيام الرضيع الأولى، وكيفية التعامل مع ذلك.
