طرق علاج حب الشباب

هناك خيارات مختلفة لعلاج حَب الشباب سواء داخلياً أو خارجياً. يعتمد العلاج بشكل خاص على شدة حب الشباب. من المهم أيضاً التفكير فيما إذا كانت بشرتك حساسة بشكل خاص أو لديك حساسية تجاه بعض المواد.

كيف يتم علاج حَب الشباب؟

لا توجد إجابات صحيحة بشكل عام على سؤال “كيف اتخلص من حب الشباب؟”، لأنه يوصى باستخدام أشكال مختلفة من العلاج لكل نوع من أنواع البشرة. يجب أيضاً مراعاة شكل حب الشباب وأسبابه وكذلك الحالات الفردية (مثل الحساسية) إذا كنت تريد علاجه بنجاح.

تستخدم العلاجات المختلفة بشكل عام لإزالة حب الشباب. يمكن تقسيمها تقريباً إلى علاج خارجي (موضعي) لحب الشباب (على سبيل المثال مع المراهم والتقشير) وعلاج شامل (نظامي) بالأدوية المطبقة داخلياً ضد حب الشباب.

علاج حب الشباب خارجياً

تتوفر المراهم والكريمات والمواد الهلامية والصبغات ومستحضرات البشرة والعديد من المنتجات الأخرى ضد حب الشباب في الصيدليات. تساعد هذه المستحضرات في علاج الأشكال الخفيفة من حب الشباب، لكن، في الحالات الشديدة، لا يقدمون المساعدة الكافية.

لذلك إذا استمر حب الشباب لفترة طويلة، أو كانت البشرة تتدهور باستمرار، فمن المستحسن استشارة طبيب الأمراض الجلدية.

للعلاج الخارجي، في حالات حَب الشباب الخفيفة والمتوسطة، يصف الطبيب المضادات الحيوية (مثل الإريثروميسين والكليندامايسين) على شكل مراهم وكريمات مضادة لحب الشباب. والتي تساعد على تقليل عدد البكتيريا الموجودة على الجلد.

إضافة لذلك، يدعم تقشير تجديد الجلد أيضًا علاج حب الشباب الموضعي. حيث يعتمد في الغالب على أحماض الفاكهة الطبيعية (معالجة حمض الفاكهة)، أحماض ألفا هيدروكسي (AHA). كما يستخدم حمض الساليسيليك أو حمض فيتامين أ أيضاً في علاج حب الشباب.

يتم تطبيق التقشير على المناطق المصابة من الجلد ويترك لفترة معينة من الوقت. فهو يعمل على تقشير الطبقات العليا من الجلد ويمنع اضطرابات التقرن في الجلد. بحيث تصبح البشرة أكثر نضارة ويقل عدد الرؤوس السوداء.

من المهم وضع الكثير من الكريم على بشرتك بعد استخدام مقشر لحب الشباب (مثل التقشير بحمض الفاكهة). عادة ، يتم تنفيذ حوالي ستة إلى ثمانية طلبات في غضون أربعة أسابيع. لا ينصح بالاستخدام المتكرر لأن التقشير يضع ضغطًا على الجلد.

علاج حب الشباب الداخلي

لا يصف الطبيب أدوية لعلاج حب الشباب إلا في حالات المرض المتوسط ​​والشديد. كما يستغرق الأمر وقتاً، فلا تظهر النتائج بين عشية وضحاها.

في معظم الحالات، يستخدم الطبيب المضادات الحيوية مثل الدوكسيسيكلين لعلاج داخلي ضد حب الشباب (على شكل أقراص على سبيل المثال). والتي تحارب البكتيريا التي تسبب التهاب البثور. يوصى بمثل هذا العلاج لحب الشباب الالتهابي الذي يمتد إلى مناطق أكبر مثل الظهر.

ومع ذلك، يجب عدم استخدام المضادات الحيوية كعلاج طويل الأمد، وإلا فقد تتطور المقاومة. بالإضافة إلى ذلك، يجب على النساء الحوامل والأمهات المرضعات والأطفال دون سن الثانية عشرة عدم تناول بعض المضادات الحيوية (بما في ذلك التتراسيكلين).

علاج آخر هو مشتقات حمض فيتامين أ (الرتينوئيدات). تعمل هذه على محاربة البثور والرؤوس السوداء، لكن لا تساعد في العدوى البكتيرية. على سبيل المثال، يصف الطبيب غالباً المادة الفعالة أيزوتريتينوين (على شكل أقراص) لعلاج البثور.

من ناحية أخرى، فإنه في كثير من الحالات، يكون حب الشباب هرمونياً، أي يسببه الهرمونات الجنسية الذكرية (الأندروجينات). وبالتالي، قد تساهم الهرمونات الجنسية الأنثوية ومضادات الأندروجين في تحسين البشرة. لهذا السبب غالباً ما يصف الأطباء حبوب منع الحمل للنساء البالغات كعلاج لحَب الشباب.

لذلك يجب أخذ المستحضرات الخاصة التي تعتمد على مضادات الأندروجين وتحارب حب الشباب الهرموني من الداخل في الاعتبار. لكن يجب الحذر، فليست كل حبوب منع الحمل مناسبة لعلاجه.

يستخدم فلفل الراهب (المعروف أيضاً باسم Vitex agnus-castus) في النساء المصابات باضطرابات الدورة الشهرية. يقال أن فلفل الراهب له تأثير محفز على إنتاج الجسم الأصفر لدى النساء، وبالتالي يساعد في علاج الحَب والوحدات الفرعية الجلدية الأخرى.

تستخدم المعالجة الطبيعية أيضاً لعلاج حب الشباب. حيث تحظى أملاح شوسلر بشعبية أيضاً، ويقال أن اثني عشر منها تعمل على وجه التحديد ضد الجلد السيئ. لكن من الأفضل أن تناقش مع معالج متمرس ما هي العلاجات المثلية وأملاح شوسلر الأكثر ملاءمة في الحالات الفردية.

العلاجات المنزلية لحب الشباب

• العلاجات المنزلية مثل الطين العلاجي أو زيت شجرة الشاي أو زيت المريمية معروفة منذ فترة طويلة وغالباً ما تستخدم لعلاج حب الشباب بشكل طبيعي أو لدعم علاج حب الشباب.
• زيت شجرة الشاي هو زيت أساسي طبيعي مستخرج من شجرة الشاي. يقال أن له تأثير مضاد للجراثيم، أي ضد البكتيريا، ويتم تطبيقه مباشرة على المناطق الملتهبة أو المحمرّة من الجلد لعلاج حب الشباب. لكن، من عيوب زيت شجرة الشاي أن رائحته قوية جداً ويمكن أن تهيج الجلد بشدة.
• يقال أيضاً أن زيت المريمية يعمل ضد البكتيريا المتورطة في التهاب الجلد. لذلك، امزج 10 مقادير من زيت الزيتون مع مقدار من زيت المريمية لعلاج حب الشباب. ضع بضع قطرات من هذا الخليط على قطعة قطنية وامسح بها المناطق الملتهبة. كرر هذا عدة مرات في اليوم.
• حمام بخار البابونج، الذي يستخدم لنزلات البرد، يفتح المسام ويقال أن له تأثير مضاد للالتهابات.
• خل التفاح هو علاج منزلي آخر يستخدم لعلاج الأمراض الجلدية. قد تكون الآثار الإيجابية الموصوفة ناتجة عن حقيقة أن خل التفاح يقال أنه يحسن حموضة الجلد ويقلل من إنتاج الزيت في الجلد. بالإضافة إلى ذلك، يقال أن له تأثير مضاد للجراثيم ومضاد للالتهابات.
• غالباً ما يستخدم الأشخاص المصابون الزنك ضد حب الشباب، وبصورة أدق أكسيد الزنك. يقال أن له تأثير مطهر ويمكن استخدامه كمرهم أو في شكل أقراص. إذا كنت تعالج حب الشباب بمرهم الزنك، فيرجى ملاحظة أن هذا أيضًا له تأثير تجفيف قوي.
• إذا تم تناول الزنك في شكل أقراص، فهناك خطر التسبب في زيادة الزنك في الجسم. يحل الزنك محل المعادن الأخرى ويمكن أن يكون له بعد ذلك آثار جانبية خطيرة. لذا قبل تناول أقراص الزنك يُنصح بمناقشة هذا الأمر مع طبيبك.
• يقال إن تأثير الصبار المضاد للأكسدة يدعم التأثير الوقائي للبشرة. ومع ذلك، فمن غير الواضح ما إذا كان الصبار وحده فعالاً ضد حب الشباب. حيث وجدت دراسة أن استخدام هلام الصبار بنسبة 50٪ يمكن أن يساعد في علاج زحب الشباب الخفيف إلى المتوسط ​​باستخدام كريم يحتوي على تريتينوين.

النظام الغذائي لعلاج حب الشباب

يعتبر النظام الغذائي مهم جدا لحب الشباب. حيث يفترض العلماء أن منتجات الألبان والنظام الغذائي الذي يحتوي على نسبة عالية من السكر في الدم، أي اتباع نظام غذائي يحتوي على الكثير من الأطعمة الحلوة مثل الشوكولاتة أو الرقائق أو العسل، يؤدي إلى تفاقم البشرة. في حين أن هذا ليس هو الحال بالنسبة للجميع، فلا يزال من غير الممكن تحديد النظام الغذائي الذي له تأثير على بشرتهم ومن لا يؤثر.

لذلك من المستحسن الانتباه إلى نظامك الغذائي كإجراء وقائي أثناء علاج حب الشباب. تناول نظاماً غذائيًا متوازناً، وتأكد من حصولك على ما يكفي من الفيتامينات وتجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون.

أظهرت الدراسات الحديثة أيضاً أن مخفوقات بروتين الحليب، التي يشربها الرياضيون غالباً لبناء كتلة عضلية بعد التمرين، تؤدي إلى تفاقم بشرة الأشخاص المعرضين لحب الشباب.

المزيد من النصائح فيما يتعلق بعلاج حب الشباب

1. إذا لاحظت العلامات الأولى لحب الشباب، فاستشر الطبيب إن أمكن وناقش أنسب العلاجات المضادة لحب الشباب بالنسبة لك. الهدف من العلاج المبكر هو تجنب الدورات الشديدة التي غالباً ما تؤدي إلى تندب شديد. في حالة وجود ندبات حب الشباب بالفعل، قد يقترح الطبيب علاج هذه الندبات.
2. لا تحاول الجمع بين طرق العلاج المختلفة بنفسك. العديد من طرق العلاج المذكورة غير متوافقة مع بعضها البعض. على سبيل المثال، يمكن أن يؤدي تناول بعض المضادات الحيوية مع الأشعة فوق البنفسجية إلى آثار جانبية خطيرة.
3. قد تؤثر الأدوية الأخرى أيضاً على ظهور حب الشباب أو علاجه. على سبيل المثال، يساعد علاج الكورتيزون طويل الأمد في نمو حب الشباب. لذلك، أخبر طبيبك عن جميع الأدوية التي تتناولها.
4. توصي العديد من مواقع الويب بمعالجة حب الشباب بالأشعة فوق البنفسجية تحت سرير الشمس أو في شكل حمامات الشمس. ومع ذلك، تأكد من الامتناع عن القيام بذلك، فالأشعة فوق البنفسجية تجفف البثور، لكنها لا تجعلها تختفي. وتسبب أيضاً على المدى الطويل في شيخوخة الجلد بشكل أسرع وتزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد.