ما هي آلام المخاض؟
هي عبارة عن آلام قد تظهر من منتصف الحمل أو في الشهور الأخيرة منه، وهي عبارة عن انقباضات خفيفة للرحم غير كافية لبدء عملية الولادة. ستشعرين بالتقلصات الأولى في وقت مبكر جداً من الحمل. من خلال هذه الانقباضات، يستعد الرحم لولادة طفلك قبل الموعد المحدد بوقت كاف.
انقباضات براكستون هيكس أو انقباضات التدريب طويل الأمد للولادة
أولى الانقباضات التي تعانين منها أثناء الحمل هي تقلصات براكستون هيكس Braxton Hicks أو تقلصات التمارين الرياضية. تم تسميتهم على اسم مكتشفهم، طبيب النساء البريطاني براكستون هيكس.
تشعر معظم النساء في البداية بانقباضات براكستون هيكس Braxton-Hicks في منتصف الحمل. بين الأسبوعين العشرين والخامس والعشرين من الحمل. حيث تنقبض عضلات الرحم من نصف دقيقة إلى دقيقة. خلال هذا الوقت، ستصبح معدتك قاسية جداً أيضاً.
لا تؤثر انقباضات براكستون هيكس على عنق الرحم، فالولادة الحقيقية ستوسعها. كقاعدة عامة، يجب ألا تحدث هذه التقلصات أكثر من ثلاث مرات في الساعة، ويجب ألا تزداد سوءاً.
الانقباضات: طفلك في وضع الولادة
غالباً ما تذهب التقلصات مباشرة إلى الانقباضات الأكثر إيلاماً. لا تظهر عادة قبل الأسبوع السادس والثلاثين، تدفع هذه الانقباضات رأس الطفل إلى أسفل نحو الحوض، ويصبح الطفل في الوضع النهائي للولادة.
إقرأ أيضا:ألم عرق النسا أثناء الحملإذا كنتِ تعانين من الانقباضات، فغالباً ما يؤدي الاستحمام بماء دافئ إلى الشعور بالراحة. إنها أيضاً فرصة جيدة لممارسة تقنيات التنفس. بالنسبة للأم، تجلب الانقباضات بعض الراحة في المرحلة الأخيرة من الحمل بمجرد أن يصبح رأس الطفل في الحوض الصغير. يصبح التنفس أسهل من ذي قبل. ومع ذلك، من الآن فصاعداً، ستشعرين بضغط رأس الطفل على قاع حوضك بشدة عند الجلوس.
المخاض المبكر: ممكن في أي مرحلة من مراحل الحمل
على عكس آلام المخاض الأخرى أثناء الحمل، فإن المخاض المبكر لا يخلو من مخاطره. فقد يؤدي إلى بدء عملية الولادة (المبكرة) بالفعل. الأعراض المحتملة:
- أكثر من ثلاث انقباضات في الساعة قبل 36 أسبوعاً من الحمل.
- تفاقم آلام المخاض.
- تقلصات على فترات أقصر وأقصر.
- المخاض المرتبط بإفرازات مهبلية مائية أو دموية أو مصحوبة بألم في الظهر.
إذا كنتِ تعانين من واحد أو أكثر من هذه الأعراض، فأنتِ بحاجة إلى استشارة طبية عاجلة. يمكن أن يكون المخاض المبكر علامة على أنك أجهدت نفسك جسدياً أو عاطفياً ويجب أن ترتاحي قليلاً حتى نهاية الحمل.
غالباً ما تساعد الراحة والاسترخاء على منع الانقباضات ومكملات المغنيسيوم. إذا لم يكن الأمر كذلك فمن المحتمل أن الأطباء سوف يفعلون كل شيء يجب القيام به للحفاظ على الحمل لأطول فترة ممكنة بما في ذلك تناول مضادات الاختلاج.
إقرأ أيضا:ما هي أنواع التجاعيد المختلفة وطرق علاجهاآلام الافتتاح – الولادة تعلن قربها
تبدأ عملية الولادة بانقباضات الفتح. إذ يتمدد الرحم على فترات منتظمة، والتي تصبح أقصر وأقصر في البداية. تذكرك هذه الانقباضات بتقلصات الدورة الشهرية، لكن شدتها تزداد تدريجياً. تعمل الانقباضات الافتتاحية على توسيع عنق الرحم المغلق سابقاً إلى حوالي أربع بوصات بحيث يمكن ولادة الطفل.
الانقباضات الافتتاحية:
- تأتي بانتظام في البداية على فترات غير منتظمة، وبعد ذلك كل عشر دقائق تقريباً، وأخيراً كل دقيقتين ونصف أو حتى على فترات أقصر.
- تدوم كل منها حوالي دقيقة ونصف.
- تبدأ بسهولة، تصل إلى الذروة، ثم تهدأ تدريجياً.
لستِ مضطرة للذهاب إلى المستشفى فوراً عند بدء الانقباضات. على العكس من ذلك، تنصح العديد من القابلات الأمهات الحوامل بتجميع القوة للولادة القادمة في المنزل لأطول فترة ممكنة. يحين وقت الذهاب الى المستشفى عندما تبدأ الانقباضات الافتتاحية والتقلص الذي هو 1-1.5 دقيقة طويل. لكن بعد انفجار الكيس السلوي، يجب عليك الذهاب فوراً إلى المشفى بغض النظر عن شدة ومدة المخاض.
دفع الانقباضات: طفلك يريد الخروج
عندما تبدأ مرحلة الطرد، لن تكوني قادرة على مقاومة الرغبة في الدفع. تدفع الانقباضات طفلك نحو مخرج المهبل، وهو أضيق جزء من قناة الولادة. بمجرد أن يتجاوز رأسه هذه النقطة، فإن بقية جسده عادة ما يتبعها على مدار بضع تقلصات أخرى. بعد بضع دقائق تحملين طفلك بين ذراعيك لأول مرة.
إقرأ أيضا:سكري الحمل: الأسباب، الأعراض والمخاطرالآلام اللاحقة: طرد المشيمة
بعد ذلك، وبمساعدة القابلات، يتم طرد المشيمة. مقارنة مع آلام المخاض الفعلية فهي أضعف بكثير ويمكن مقارنتها بتشنجات الدورة الشهرية الشديدة. عادةً ما تستمر هذه من 10 إلى 15 دقيقة.
يؤدي إرضاع طفلك في بعض الأحيان إلى تقلصات الرحم، الأمر الذي سيوقف المزيد من النزيف. المسؤول عن ذلك هو هرمون الأوكسيتوسين للرضاعة الطبيعية والحضن، والذي يتم تحفيز إنتاجه من خلال ارضاع الطفل أثناء الرضاعة الطبيعية.
يعتبر الأوكسيتوسين مهماً لإنتاج الحليب وفي نفس الوقت يضمن ارتداد الرحم. وبالتالي يمنع الهرمون النزيف الثانوي والتهاب الرحم، ما يسمى التهاب بطانة الرحم. بسبب تأثيرات الاوكسيتوسين، ستظلِ تعانين من آلام بعد أيام من الولادة.
