تُشكل الخطوط الدقيقة على الوجه، والتي تصبح أكثر وضوحاً بمرور السنين، جزء من عملية الشيخوخة الطبيعية للبشرة. لكن ليست كل التجاعيد متشابهة: فما هي أنواع التجاعيد المختلفة وما هي طرق علاجها؟
لقد تركت السنوات بصماتها على بشرتنا. من سن الثلاثين تفقد البشرة مرونتها وتصبح التجاعيد الأولى حول العينين والجبين ملحوظة. على الرغم من أنه لا يمكن إيقاف شيخوخة الجلد الطبيعية تماماً، إلا أن هناك بعض الحيل وأدوات التجميل التي تساعد على الأقل في إبطاء هذه العملية.
بغض النظر عما إذا كنتِ تريدين التخلص من التجاعيد الأولى على منطقة الصدر أو خط التجهم المزعج على الجبهة، أولاً وقبل كل شيء، من المهم معرفة نوع التجاعيد حتى تتمكني من معالجتها.
كيف تتشكل التجاعيد؟
فجأة يلفت انتباهك عندما تنظرين إلى المرآة: تجاعيد على الجبهة أو حول العينين أو حول الفم، والتي تتطور بمرور الوقت إلى أخاديد أعمق وتصبح مرئية بشكل دائم. تتكون التجاعيد على الوجه نتيجة عملية شيخوخة الجلد الطبيعية. لأننا كلما تقدمنا في السن، كلما قلت مرونة النسيج تحت الجلد. في الوقت نفسه، تنتج خلايا النسيج الضام في الأدمة كميات أقل من الكولاجين والإيلاستين. نتيجة لذلك، تصبح بشرتنا أرق على مر السنين وبالتالي تُصبح أكثر عرضة للتجاعيد.
من ناحية أخرى، فإن التغيير الهرموني أثناء انقطاع الطمث، والذي يبدأ بين سن 40 و 50، يدعم هذا التطور. بحيث يصبح الجلد أكثر جفافاً وأقل مرونة وأكثر عرضة للتجاعيد. كما تساهم حركات الوجه اليومية التي نقوم بها عند التحدث والضحك والتعبيرات الأخرى أيضاً في تكوين التجاعيد. إضافة لذلك، تتسبب العوامل البيئية الخارجية ونمط الحياة الشخصي أيضاً في شيخوخة الجلد بشكل أسرع، على سبيل المثال عند التعرض المتكرر للأشعة فوق البنفسجية الضارة، أو التدخين أو شرب القليل فقط من الماء.
أنواع التجاعيد وطرق علاجها؟
التجاعيد الديناميكية
كما يوحي الاسم، فإن التجاعيد الديناميكية، والمعروفة أيضاً بالتجاعيد العاطفية أو المحاكية، ناتجة عن الضحك والتحدث وحركات الوجه الأخرى. والتي بمرور الوقت “تحفر” في الجلد بشكل دائم.
يجد الكثير من الناس خطوط التجهم مزعجة بشكل خاص. والتي تحدث عند ضغط الجبهة بين الحاجبين، ومع تقدم العمر، يظهر خط التعبير هذا بشكل عمودي فوق جسر الأنف. كما أنه غالباً ما يكون مصحوباً بخطوط أفقية صغيرة على جسر الأنف.
طريقة العلاج:
- يمكن تعبئة خطوط التعبير الطفيفة باستخدام الكريمات المضادة للشيخوخة التي تحتوي على مكونات نشطة مثل حمض الهيالورونيك أو Q10 أو الريتينول أو الببتيدات.
- من أجل التخلص من خط التجهم العميق على الجبين، عادةً ما يكون من الضروري إجراء علاج طفيف باستخدام البوتوكس أو حمض الهيالورونيك.
- إذا كانت العضلتان المسؤولتان عن “العين الشريرة” “مشللتين”، على سبيل المثال عن طريق حقن تجاعيد توكسين البوتولينوم السامة العصبية الناتجة عن تقلص العضلات تختفي أيضاً.
- تدوم آثار العلاج بالبوتوكس ما بين ثلاثة إلى ستة أشهر، لكنها باهظة الثمن ويمكن أن تسبب شللًا مثل الجفن المتدلي. إذا لم يتم استخدام تقنية الحقن بشكل صحيح.
- الأقل إثارة للجدل هو حقن حمض الهيالورونيك، الذي ينتجه الجسم أيضاً بنفسه. يستمر تأثير حشو حمض الهيالورونيك حوالي أربعة إلى ستة أشهر.
- علاج آخر مضاد للشيخوخة يمكن استخدامه للتخلص من خطوط التجهم غير المرغوب فيها أو غيرها من التجاعيد المقلدة في منطقة الجبهة لعدة أشهر هو Frotox. في هذا العلاج الحديث، يتم حقن النيتروجين السائل تحت الجلد بإبرة دقيقة. حيث يتم إرخاء العضلات والأوتار العصبية المسؤولة عن تكوين التجاعيد لفترة طويلة بسبب “الصدمة الباردة”، وتختفي خطوط التعبير في منطقة الجبهة على الأقل لمدة ثلاثة إلى ستة أشهر.
التجاعيد الممزوجة
تُعرف التجاعيد الشعاعية بشكل أفضل بالثنيات وتظهر كخطوط عمودية دقيقة على الخدين أو الشفتين أو حول العينين. ولكن أيضاً على الرقبة أو أعلى الصدر أو اليدين، أي في أي مكان يتعرض لأشعة الشمس بشكل متزايد.
سبب تكوين هذه التجاعيد هو على سبيل المثال: عند الحمام الشمسي أو زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي بدون استخدام كريمات الحماية، بحيث تخترق الأشعة فوق البنفسجية الجلد وتتلف النسيج الضام.
طريقة العلاج:
- أول شيء يجب فعله لمنع تكوين التجاعيد الشعاعية هو الحماية من أشعة الشمس واستخدام الكريمات الواقية طوال العام، وليس فقط في فصل الصيف.
- أي شخص يستخدم واقٍ من الشمس مع عامل حماية عالٍ (على الأقل 50) كل يوم، يمنع عن نفسه أضرار أشعة الشمس والشيخوخة المبكرة للجلد، وأيضاً من تطور سرطان الجلد.
- يمكن تقليل خطوط الجفاف المرتبطة بالشمس مبدئياً عن طريق العناية المركزة بالترطيب، مثل منتج مضاد للشيخوخة يحتوي على حمض الهيالورونيك.
- التقشير الحمضي والفواكه الدقيقة، طريقة تقشير ميكانيكية، حيث أنها تساعد أيضاً في منع التجاعيد عن طريق إزالة الطبقات العليا من الجلد وتسريع تجديد الجلد “الخالي من التجاعيد”. ومع ذلك، إذا لم يتم علاج الجلد بشكل مناسب واستمر في التعرض لأشعة الشمس دون حماية، فإن التجاعيد السفعية تصبح أعمق ويمكن رؤيتها بشكل دائم. يمكن فقط للطرق طفيفة التوغل مثل حقن التجاعيد أو العلاج بالليزر تحقيق تأثير تنعيم طويل الأمد.
التجاعيد الثابتة
التجاعيد الثابتة هي عكس التجاعيد الديناميكية تماماً بغض النظر عن تعابير الوجه، تظهر في مكان أنحف جلد الوجه، على سبيل المثال حول العينين والفم.و تظل هذه الخطوط مرئية بشكل دائم حتى عندما يكون الوجه مسترخياً تماماً.
تشمل التجاعيد الثابتة أيضاً الطيات الأنفية الشفوية التي تمتد بين الأنف وزوايا الفم. بالإضافة إلى ما يسمى بخطوط الدمى، وهي تجاعيد شديدة الانحدار وعميقة تمتد من زاوية الفم إلى الفك السفلي، مما يجعل الذقن تبدو محدَّدة مثل دمية متحركة.
طريقة العلاج: تحدث التجاعيد الثابتة بسبب عملية الشيخوخة الطبيعية للجلد، وأيضاً بسبب نمط الحياة الفردي. مع ذلك، فإن الكريمات والأمصال المضادة للشيخوخة التي تقاوم فقدان الكولاجين في الجلد لها تأثير طفيف على هذا النوع من التجاعيد.
عادةً ما يمكن تقليل التجاعيد العميقة فقط عن طريق حقن البوتوكس أو الكولاجين أو حشو الهيالورونيك، والتي تملأ الأنسجة المصابة على مدى فترة طويلة من الزمن وتتكيف مع الجلد المحيط.
التجاعيد المؤقتة
بعد الاستيقاظ، تلاحظ العديد من النساء تجاعيد صغيرة على الذقن أو الخدين أو الجبهة أو الصدر. السبب هو ضغط الوسادة على الجلد، بحيث “ينكمش” كولاجين الجلد وألياف الإيلاستين أثناء الليل ويترك التجاعيد الدقيقة خلفها. كلما تقدمنا في السن، كلما طالت مدة اختفاء الخطوط الدقيقة مرة أخرى في الصباح.
طريقة العلاج: استخدام وسادة حريرية مصممة لتقليل الاحتكاك أثناء النوم ولطيفة على الجلد والشعر. بالإضافة إلى ذلك، فإن المادة الملساء لها نفس قيمة الأس الهيدروجيني مثل بشرتنا وتحتوي على بروتينات مماثلة للجلد وأحماض أمينية. بحيث يظل مستوى رطوبة الجلد ثابتاً أثناء الليل وتتشكل تجاعيد أقل. في غضون ذلك، تتوفر حتى الوسائد الخاصة المضادة للتجاعيد وسائد تجديد شباب الجلد.
كيفية منع ظهور التجاعيد
لمنع ظهور التجاعيد العميقة على الوجه أو الرقبة أو الصدر في المقام الأول، يمكنكِ أيضاً اتخاذ الإجراءات التالية لضمان بقاء بشرتك خالية من التجاعيد وشبابية لفترة طويلة:
- الاستخدام الدائم لواقي الشمس، حيث تعتبر حمامات الشمس غير المحمية وحروق الشمس من السموم للبشرة وتجعلها تتقدم في العمر قبل الأوان. لذلك فإن تطبيق منتج عناية مع عامل حماية عالي من أشعة الشمس هو إجراء فعال لمكافحة الشيخوخة. ولا ينبغي أن يكون مفقوداً من روتينك اليومي للعناية بالبشرة.
- مهم في عطلة الشاطئ، عند المشي لمسافات طويلة أو في عند السباحة أن تتجنبي أشعة الشمس المباشرة في منتصف النهار وفترات الإقامة الطويلة تحت الشمس.
- لا تستخدمي واقياً من الشمس مناسباً فحسب، بل ارتدِ أيضاً نظارات شمسية وقبعة واقية.
- تناولي طعام صحي. فــ باتباع نظام غذائي متوازن، يمكنكِ منع تكون التجاعيد من الداخل. يشمل النظام الغذائي للبشرة الشابة الأطعمة الغنية بالبروتين والكثير من الفاكهة والخضروات التي تحتوي على فيتامينات سي و هـ ومضادات الأكسدة الأخرى.
- اشربي الكثير من الماء لتزويد خلايا الجلد بالرطوبة الداخلية الكافية. من ناحية أخرى، فإن المنتجات المصنعة، والكثير من السكر والوجبات الغذائية السريعة، لا تلحق الضرر فقط بالجسم، ولكن أيضاً البشرة.
- تجنبي الكحول والنيكوتين. لا يخفى على أحد أن استهلاك التبغ والكحول مضر بالصحة. كما أن السجائر والاستهلاك المفرط للنبيذ والبيرة وشركاه لها نتائج عكسية أيضاً عندما يتعلق الأمر بمكافحة الشيخوخة. حيث يحتوي دخان التبغ، على الجذور الحرة التي تسرع عملية الشيخوخة وتمنع تكوين الكولاجين، مما يضمن بشرة صلبة. إضافة لذلك، فإن الكحول سم خلوي يبطئ تجدد الجلد ويضعف النسيج الضام.
- الحد من التوتر والإجهاد المستمر في العمل أو في الحياة الخاصة لا يضر بالنفسية فحسب، بل يضر الجلد أيضاً. على الأقل هذا ما تقترحه دراسة أجراها معهد جراحة التجميل في جامعة كليفلاند. والتي أظهرت أن الإجهاد النفسي، مثل الطلاق أو تناول مضادات الاكتئاب، يمكن أن يعزز شيخوخة الجلد المبكرة وتشكيل التجاعيد.
